Omega-3是一类不饱和脂肪酸，在人体里面发挥着重要的作用。然而，Omega-3人体内无法催化，必须从饮食。多项研究课题显示，较高的Omega-3技术水平与较长的线粒体、较低的坏死以及骨骼肌和肠胃受压有一定的方面性。多余Omega-3是否会改变线粒体酶、尿酸和坏死的应激反应尚不清楚。
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近日，刊登在Molecular Psychiatry杂志的一项研究课题显示，每天多余omega-3多余剂，能希望机从细胞技术水平上减缓自愈。与双盲分组相对来说，应用于omega-3多余剂的组织者受压甲状腺激素尿酸减少，促炎细胞内技术水平较低。
在这项随机对照于在，研究课题人员外加了138名久坐且，超重的40-85岁的组织者，其里面女性为93名，并接受每天服用2.5g或1.25g的Omega-3或双盲治疗，为期4个翌年。在试验前后，组织者都要接受社会受压测试，同时收集肠道和血液样本，以观测肠道尿酸，外周血淋巴细胞的线粒体酶，血清抗炎甲状腺激素（ IL-10）技术水平，促炎甲状腺激素技术水平（ IL-6），白介素12以及坏死因子-α细胞因子等。
近期，与双盲分组相对来说，只有最高剂量的omega-3s可以抑制应激受压过后的损伤，将尿酸和促炎细胞内分别降低19％和33％。
Omega-3对线粒体酶的受到影响.
在血液样本的相比之下，两种各有不同剂量的omega-3大多可以阻止组织者所受急性应激后两小时内线粒体酶技术水平或IL-10技术水平的变化，这也就并不一定omega-3可以进行应激受压方面的细胞修复，包括线粒体修复。然而，在双盲分组，线粒体酶技术水平和IL-10技术水平在应激后分别下降了24％和26％。
Omega-3对IL-10技术水平的受到影响.
研究课题人员透露，该研究课题结果受剂量依赖性，我们看到较高的omega-3剂量会转化成更加大的受到影响，这表明这支持因果关系。同时，通过降低与受压有关的坏死，omega-3可能有助于缓解重复性受压与抑郁之间的关联性。先前的研究课题表明，实验室里面对受压源的坏死反应较高的人有可能随着时间的很长出现更加多的癫痫状。
值得注意出处
Annelise A. Madison et al. Omega-3 supplementation and stress reactivity of cellular aging biomarkers: an ancillary substudy of a randomized, controlled trial in midlife s, Molecular Psychiatry (2021). DOI: 10.1038/s41380-021-01077-2
