应有充足的睡眠、这可以让皮肤增加抗菌性。
千万不可以挤压，除非面疱中央已出现黄点，表示面疱已化脓时才可轻轻挤压，使脓排出。
不要用战痘贴布或粉刺贴布，只要把粉刺或痘痘部位洗乾净就能够，再用收敛型化装水拍打。
可以去看医师。他们会用消毒过的针，将粉刺挑出来清算乾净，也能够使用维他命A酸来医治。
如果你的粉刺很严重的话，极可能是由于清洁方面出了问题，建议你应当勤加洗脸，用中性洁肤霜清洗面部，能保持皮肤毛孔畅通，使面疱粉剌不容易构成。
油脂分泌较旺盛的人，毛细孔容易阻塞，可用市面上所贩售的粉刺清除面膜来改良这类状态;在基础保养方面，则可以使用有添加果酸配方的洗面乳或化装水来改良易长粉刺的肤质。
饮食摄取均衡，重视蔬菜、水果的分量，减少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食品，多喝水。
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